失去爱人的悲伤是人的正常表现，在失去爱人、爱人、宠物甚至巨大财产后，会感到悲伤。 这种悲伤是对可能影响生活中基本心理需求的重大事件的自然反应。
一开始，这不是真相，而是觉得自己很麻木。然后，不安、愤怒、怀念、懊悔……巨大的无力感吞噬了人，悲伤得不得了。
失去亲人的疼痛需要区别为“抑郁症”，最新的诊断标准认为，这种反应已经与“抑郁状态”的诊断相统一，需要服药、接受心理治疗和指导。
这样的日子很辛苦，有人陪伴很痛苦。 如果对亲人和朋友的支持加以自我调整，经历过很多丧失感的人会从悲伤中脱离出来，接受“丧失”，开始新的生活。
积极面对生活，希望你能够走出无云的人生公共葬礼服务平台，在这里提供一些建议，尽快让遇到葬礼痛苦的你脱离阴霾。
告诉适当的人
知道听的人和接受过专业训练的顾问和医生都能及时反馈你的心情，安抚你的不安和孤独。 亲切的邻居可能不是好的咨询对象，她们的“不要悲伤”的建议也不太有效。
使生活有规律
人生的重大事件一定会扰乱你正常的生活节奏。 安排一些计划，自己有规律地生活，渐进地完成在每个岗位的努力中所达成的某些成就，例如拼图，可以发挥鼓舞的作用。
让“怀念”重新开始
看东西别把人家的旧东西都收起来，其实因人而异。 重要的是要鼓励自己走出“过去”，成为“过去”的一部分。 想想你的回忆。 请告诉自己，所爱的人失去了那浓密的墨，只是墨点，所爱的人对自己没有意义。
接受变化
明确了没有寄托在任何地方的依存和依恋“失去了”的感觉，甚至让人觉得今后无法生存。 照顾植物和动物，也许可以让心情平静下来。 失眠、食欲不良、视力不良等身体症状，和极度消沉的心情一样，记得是暂时的，慢慢地过去。
寻求外部援助
不要害羞地问“能和我在一起吗”，也不要向医生和顾问等专家求助。 服用抗抑郁药，接受心理咨询服务，可以更顺利地度过人生的低潮。
如果你的朋友有失去亲人的痛苦经历的话1 .听他们的诉说，忍受评论
当时他们更需要的是无言的支持，被理解的心情。 听了他们的话，有时会用“那么，是什么样的感觉”“那么，怎么办”这样的问题来引导他们，表达自己的心情，思考如何表达出来，忍着说“你为什么消极，没有用”“你觉得错了，是正确的
2 .不要吝惜你的“陪伴”
受到陪同的委托时，请尽量答应。 没有什么特别需要做的。 你的出现是非常安慰的。 如果你不能实现的话，绝对不要拒绝，告诉他们不要去的理由，给他们代替性的建议，如果有必要的话，请积极地联系别人。
3 .没有必要回避有关的话题
也有人认为，避开“死”“喜悦”“甜蜜”“幸福”等更悲伤的话题，有可能会产生反效果。 当然，聊天的时候，即使没有禁忌，也不能积极地听对方说话。 但是，如果他们想说话，听着就行，不要停止他们的说话。
4 .赠送有用的小礼物
可以抚养的植物和可以抚摸的小动物有着温暖的心情，可以适当转移他们的注意力的拼图，健身卡是有助于他们有规律生活的小礼物，也许有助于调整他们的状态。 如果他们在礼物上看到思念的人，请不要害怕，留下来听他们说话。
5 .不要对他们的变化感到惊讶
积极的朋友中也有善于鼓励他人的人，这时候可能做得不好，所以可能会吓走对朋友和亲属变化的尝试。 默默观察，当他们面对生活时，再发表一次意见也不晚。
今天大家埋葬了我生命中所爱的人，我们埋葬的只有他的身体，他的精神、灵魂和惊人的才能活在我们每个人的心里。 人们分享戴夫如何感动他们的生活的故事，他也将永远活在家人、朋友的眼睛、孩子们的精神和坚持中。 -桑德伯格
对亲人最好的托宣和思念，应该领悟人生的哲理，勇于承担社会和家庭的重担，坚强乐观地生活下去。
我想学习我们面对的东西。
希望我们圆满。