据朋友说，安静的时候，夜晚也睡不着，晚上在湖边跑，跑停了，看时间，到了夜里的一点。 说到浮起来，就像画眉一样，粘在一起会浮起来，感觉越不舒服。 有些人焦躁不安，就喜欢消耗自己的身体跑步。
我们总是说“活在现在”，但我们似乎不太现实，似乎随意地远离我们的日常生活。 最多只是在游戏中尽情地玩。 心乱，在网上匿名冲浪，宁静地吐槽生活，怕被别人看见，成了弱点。
一起欣赏王蒙的这篇文章《心平气和，从来没有荒凉过》，看着，学习，浮现在他喜欢的生活状态——平静，了解他自己的平静，并且说出了能让心平静生活的方法。
01能够平稳静观，观察判断，行动清晰
为什么我们要求内心安宁呢？压力是每个人都有的。 看看你如何调节自己的情绪。 有时候会被别人说“你太感情用事了”，抑制不住自己，忍不住愤怒，反过来想想，真的有不动摇的“非感情性”的人吗？
那可能是机器人，但没有感情变动。 即使是甜美的呼叫，也会发牢骚吧。 为什么渴望心灵的安宁呢？作者王蒙的见解可以判断为“能够平静静观，能够观察”，能够明确地行动。 心平气和，从不荒凉，秩序不乱，真的恣意。
要平静地处理事情，就必须用更好的安静的心来观察周围的事情。 在观察了安静的心情之后，可以做出正确的判断。 在此基础上，你所做的事成功率高，效果更好。 谁不想成功呢？
02需要心平气和，保持好心情
我们看作家王蒙怎样才能实现心灵的安宁，他提出一些建议，在此作一总结。 他因为一点幽默感而愚蠢，说:“要搞清楚，其实你跟普通人不一样。” 首先我们自己是人，七情六欲正常。
生活中需要幽默。 调查显示，幽默的人进入新圈子时，可以和周围的人打成一片。 而且大多数人都是喜欢幽默的人，幽默给生活带来喜悦，幽默也解决了尴尬的小矛盾，幽默更加放松、沉着。
在小事上要犯傻。 有件事总是那么不在乎，好不容易和朋友和好了，可是又要把过去的事翻过来，说说究竟是谁犯了错误？ 有点小事，过去就要尽早翻页，忘记的事情，不要再夺去你宝贵的时间。
03心平气和，尽量发现身边的新鲜东西
我认为王蒙在平静的建议中，能够充实内心经常会发现新鲜的东西。 他写道:“多接触、注意、鉴赏、流连自然”。 更多地欣赏艺术，尤其是音乐。 你也注意到了吗？ 有时候在狭窄的地方可以呼吸，出去之后心情好像变宽了吗
大自然的一切都有魔力。 上学的时候，我记得老师说的话。 如果你们感到难过，就去操场旁边，紧紧抱住树，在不知不觉中感觉好多了。 我们把说秘密的地方叫做“树洞”也成了习惯。 花草树木的一点生机，给人以活力。
听音乐会改变心情。 在音乐中，可能会让原本烦躁的心情平静下来。 音乐类型多种多样，不同的音乐会给人不同的感觉，不同的音乐会打开不同的世界之门，有的音乐会唤起你的灵感，振作起来。
04心平气和，需要更多的“世界”
王蒙写道:“能为文，能工作，能读书，能打牌，能逻辑，能形象，能翻译，能小品，文雅，不俗气，能西一点，能土着，阴惜如金，能闲居”
根据自己的需求、自己的兴趣，可以将自己的“世界”分成几个部分。 我最喜欢的词语是，你在创作作品的时候，你是自己故事中的国王。 写小说，创造小说中唯一的世界。
劳逸结合的自己，不必在意别人的目光。 你的心平静，可以自己选择，在闲暇时间读书，丰富知识等等。 在你的小世界里，有着珍惜自己的充实感和幸福感，可以有条不紊的生活。
