不跑步VS跑步的人，每天都没有什么区别。 月亮上看差别很小，年龄上看差别很明显，似乎没什么大不了的。 但是，从每五年来看，那是身体和精神状态的一大分离。 等了10年再看，一个人生可能是不及另一个人生的鸿沟。 不管多忙，都要跑！
不想跑，买高级跑鞋也没用。 不懂恋爱，改变男女朋友也不行。 因为没有经营家庭，所以改变恋人不幸福。 因为不懂管理，所以不会改变员工和客户。 因为不知道积累，所以即使换了公司，换了上司，换了老师，命运也不会改变。 因为不知道基本的养生，即使是营养补充剂更好的医院也很难长寿。 自己是一切问题的根源，要改变一切，必须先改变自己。
3、我跑步是因为我跑步的热情，不仅仅是跑步。 每次我离开家，我都会知道自己为什么离开，我要去哪里，那时我会把身心团结在一起，让自己一个人的地方和心安宁的地方。 跑步对我来说远远超出了体育锻炼的水平，它给我的回报是一个又一个的精神胜利。
4 .能不能跑与它给你的感觉有关。 我期待着跑步没意思、无聊、跑步难受、没有热情、穿着跑鞋离开家的瞬间。 这种感觉也来源于你的心情，以积极的心情奔跑，是把你跑步作为生活的一部分的法宝。
5、跑人生第一次马拉松应该是有理由的。 跑完马拉松，因为你已经不是原来的你了。 你一定有自己跑马拉松的意愿。 不能因为上司或配偶跑过步就试试。
6、我们爱的跑步运动，比较其他所有运动项目所具有的巨大优势，我们不需要球、球队、球场，也不需要跑步的人，也不需要鞋子。 我们需要的是，想象自己站在圆的中心，可以向360度以内的哪个方向前进，然后向那个方向跑。
每次跑步，从正面吹来冷风，线渗入身体的细胞，连混乱的头都洗干净了。 心情不好的时候，乘着风，可以完全忘记烦恼，心情好的时候，也可以乘着风，飘飘然，在平静的黎明的黄昏里奔跑。 跑步不仅仅是运动，也是乐趣和感动。
8、你已经跑得这么远了，不要轻易放弃。 要跑很长的路，需要耐心，不抱怨，也不说明。 忘掉所有“不可能”的借口，坚持其“可能”的理由。 把最激烈的孤独陪伴在你跑步的旅程中！
9、需要回顾一下。 不仅是在后面跑的人，特别是没跑的人，没跑比赛的人，为了比赛没有训练的人，站在起跑线上没有到达终点的人，跑的人比你好，但是没跑的人。 你还在这里，无论在哪里结束，都会引以为豪的吧。 你看你比他们长多了。
现在人们越来越找时间一个人，不思考，什么也不想。 这种情况，为了兼顾工作和生活，压力很大，没有一个人的时间。 跑步提供恰当的方法，我们可以摆脱很多麻烦，有时间自由思考头脑。 跑步的时候，没有短信，没有电话，没有悲鸣，只有双脚敲打人行道的声音，就是凝神思索的背景音。
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