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每个优秀的人都有沉默的时间，那个时间付出了很多努力，忍受着孤独和寂寞，不抱怨，日后说话的时候，连自己都会感动的。 无论年龄、性别，无论做什么工作，只要选择健身，人生的方向就是正确的。 健身之路一定会孤独，这就是你成为少数成功人士的原因。 一开始感觉要死了，之后感觉要重生了。 世界上最公平和最不公平的是时间。 什么都不做很简单，只要你还能呼吸，直到梦想实现为止一直是这样一口气，可以使你每次的呼吸生效。 
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不管跑得多快，都比坐在沙发上的人快得多！ 我告诉你，这是个残酷的社会，不要以为有真正的能力，其实外表更重要！ 健身没有捷径。 如果必须抄近路，就意味着软弱。 做什么都不容易，只要能够呼吸以实现梦想，就能一口气使呼吸生效。 
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当你决定放下叉子穿运动鞋的时候，你已经有超过75%的女孩把训练转移到器械区了。当你开始享受肌肉拉伤的痛苦时，你已经超过了90%的女孩从现在开始 一感到疼痛，就表明它起作用了！ 我正在塑造一个新的自我。 不是以前的我有多坏，以前的我一直很完美！ 
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想放弃的时候，请想想为什么开始了。只有努力，才会显得不辛苦。 我跟你说了。 这是一个残酷的社会。 不要以为有才能，外表更重要。 不论年龄，都要干净。 减肥也没有借口，减肥自己就能瘦下来。 如果你不想做，就找借口；如果你想做，就找方法。 将来的你一定会感谢现在努力的你。 
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你勤奋地充电，你努力工作，你保持身体，你向人微笑，告诉自己这些不是为了取悦他，而是为了照亮自己的心，我是独立提升的力量。 不要着急，不要贪婪，也不要放弃。 成功没有捷径，所以每个人都一步一步地走过来。 健身是世界上最公平的事，你付多少，收多少都行。 但是，很多人一生追求结果，却忽略了过程的精彩。 
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不得不瘦是一种代价。 不要因为太怕吃苦而娇生惯养的人开始。 没有好办法是可以忍受的。 不要问忍耐的方法，不要去吃。 你必须美丽，毕竟谁也不说，我想通过你全身的肥肉，知道你内心健身的正确能量的语录吗？ 是什么重视健身，还是哪句话鼓舞了你。 请写下来。 我要和健身小姐分享！
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