天一天比一天热了。 天气很热，人也更烦躁。 这焦躁进一步表现出天气的炎热。 热死了，热死了等等，成了夏天经常说的话。 但是，大门洞、大树下、建筑物后面的阴凉处也很常见，老人们轻轻摇动被子，读报纸和诗书，安之若素先生说，天气像火一样，我能做什么，感觉很舒服，很清爽。 心静自然凉爽，应该是这种场合最好的解释。
“心静自然凉”，出自白居易的诗。 有一天，白居易拜访了一位叫恒寂的禅师，看到他在闷热的房间里静静地坐着，白居易困惑地说:“禅师，这里很热为什么不换个地方呢？恒寂禅师说:“觉得不热，还很凉爽。”白居易感动地说:“就像谁都避暑疯了一样，唯一的禅师。” 之后，白居易还创作了一首名为“驱暑”的诗。 “为什么要消暑坐在医院里呢？ 眼前无长物，窗下有清风。 散热是心平气和的，凉爽是房间空着的。 这时，要保护自己，就很难和人在一起。 ”那颗心静悄悄的，自然冷淡的心情和修行更加表现出来。
我们说现在的世界是焦躁的世界。 这个社会中流淌着急躁的心情。 社会的焦虑来源于整个社会的价值观和功利，人的各种焦虑来源于自己的欲望引起的心理不安。 心不平静就不平静，心不平静就不平静。 平静不平静的话心会变得激烈，波澜起伏，引起各种各样的焦躁和不安。 想象不到的、头脑中名声和利益洋溢的人真的能够沉下心来，享受那种风格是很难想象的事，但是一个心灵坚强的人却有着那种简单的舒适和快乐。 通常，我们不能自然地左右环境，但如果我们能左右自己的心，就能从云中看到清风的月亮，同时也能从风雨雷中欣赏鸟语的花香。 安之若素，是平静、生活的状态，是人生的修行。
我们总是有这样的感觉，总想做点什么，但心情不平静，很多事情都被拖，中途就废了，从此就结束了。 问问自己，真的不能安心吗？其实不然。 如果真的有想做的事情的话，我们可以完全做到，也可以埋头在心里。 我们不能，不能的根本原因在于我们内心的不安定。 我们不能抑制自己的欲望，容易被很多舒适、好奇心、闲话、诱惑等吸引，缺乏自我抑制的盲从和冲动成为优势，使行动远离思想的前进方向。
真正的优秀人都是经得起寂寞，真正的优秀人也是能沉着学习和思考的人。 如同在毛泽东复杂街头读书，如姜子牙魏水边自由钓鱼。 因为心变得平静了，空了的心变得空了，变得简单了心变得轻松了，智慧也产生了。 在这种情况下，茶是人生，诗书是人生，钓竿也是人生，因此在炎热中感到炎热，在繁华街道上烦躁，在沧海中波澜。
心平静，边界静心修行。 每件事都要有静气，既是素质，又是能力。 当我们急躁、冲动时，当我们内心对各种诱惑不安定时，请适当地说服自己，安静、安静。 当我们真正平静下心来的时候，焦躁的只是一般人打扰，利欲只不过是过眼烟雾，也许注意到冲动只不过是未成熟的恶魔。 虽然是炎热的夏天，但是拿着好书烹饪茶叶，在美妙的地方，心情舒畅有趣的时候，心情变得清爽了。 心中流淌的是凉爽的风。