古人四点钟排了五行
秋天的金属，金色的白色
用白色表示秋露
结露之后变白了
白露，诗意的名字
用朦胧的美丽遮盖这个季节
2019年09月08日
06时16分46秒
迎来了2019年的白露节气
白露三候
等大雁来
鸿雁小，从北到南，不是南乡，不是耳朵
二候玄鸟归
玄鸟说这时从南往北，燕是北鸟，所以回去
三候群鸟饲养耻
三兽以上是群、群、众
《礼记》的注释是“害羞者，美食”。
害羞的人，为冬天的月亮养生而隐瞒
白露的风俗
南京
人们非常喜欢“白露茶”
白露茶不像春茶那样鲜嫩，不透气泡
没有夏茶那么涩的味道
有独特的甜酸香味
特别受古茶客欢迎
福州
有“白露吃龙眼”的说法
白露时龙眼大核小
益气补脾，血安神
苏南和浙江
有自制白露酒的习惯
白露酒用糯米、高粱等酿造五谷
有点甜，用于接待客人
又称“白露米酒”
这个酒的温度含有热量
有利于发散寒冷
白露养护
白露是典型的秋季气候
此时，人容易出现口唇咽干燥、皮肤干燥等症状
白露季节养生以健脾润燥为主
补充水分预防“秋天干旱”
要预防“秋干”，就得多喝水
多吃新鲜蔬菜和水果
请不要吃辣的烤食物
秋梨是提倡秋天吃的水果
洗耳湿脚，补肾气
从白露开始，凉爽的感觉变浓了
有些人出现手脚冰凉、怕冷、乏力等症状
这是肾气短缺的表现
晚上用温水把脚一直浸泡15到30分钟
你最好把身体泡到热一点
一边湿着脚一边抚摸耳朵和腰部
秋天清爽，适当运动
秋天气候舒适，是一年中罕见的锻炼季节
白露后，运动强度可适度大于夏季
选择运动项目
因人而异，必须因力量而并行保持一定
老年人可以散步、慢跑和打太极拳
中青年能跑，能打球，能登山
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白露之后
秋天气息浓厚，秋风凉爽
季节在田野里成熟
同时，树枝上凝结着沧桑
秋雨连绵
请记住给自己喜欢的人打电话
露水从今晚开始变白
晚上从今天开始很凉快
初秋温情漫长的岁月
有人要我把粥加热
我希望有人和你走到黄昏
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综合:新华网，人民网
整理:刘俊
编辑:孙伟帅
编辑:张华婧
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