怎么静静地看书？这是一个困扰很多人的问题。 很多人都知道读书很好，我也想多读点书，但总是静静地看完书，怎么破了呢？
多年前笔者也经历过同样的烦恼，但是通过自己有意识地关注、纠正、调整、改善，现在养成了随时随地安静读书的好习惯。 下面就来介绍一下笔者是如何改变自己，冷静地读书的。
首先，与自己的心灵对话，重新认识到读书的重要性、必要性和迫切性，是因为我们的心灵杂念太多。 所以解决问题的第一步就是和自己的心对话，看看我们心中缠绕的杂念是什么。为什么我们不能安静地读30分钟的书呢？
例:
如果是学生党的话，可能手里拿着书，但其实不在书上。 他们内心深处的欲望是玩游戏、看韩剧、看淘宝、谈恋爱……进入职场的人都知道应该读书充电，但翻两页想想可能会偏离。 好像错过了明天开会的准备，今天上司的态度突然阴阳怪异，是什么意思不知道这个月的业绩能不能达成……如果我们的身份是母亲的话，孩子已经睡着了，我们才能安静地看书，有时脑子里会出几个主意 比如，突然觉得婴儿奶粉吃完了，或是纸尿布没了，一忙，就忘了京东的网上购物，前几天好友推荐的早教班好像不错，但是没有好好看课程的详细介绍……所以大家也有这样的经验
读书很好，但是现在有比读书更重要的事情比较好，读书真的很无聊，最好玩游戏、看电影、看淘宝来享受读书，但是书上写的太理想了，对我的工作和生活没有实质性的帮助比较好，现在是去年
所以，如果杂念太多，就要好好整理自己的想法，想要理解真正妨碍自己安静读书的是什么
从笔者的经验来看，其实阻碍了我们不能静静地读书的最重要的烦恼因素，往往对我们读书的重要性、必要性和紧迫性的认识还不够。
今天不读20页的书的话，明天就会饿死、失业、破产、孤独……请想想。 那么，无论如何要排除万难，达到第20页的目标吧
遗憾的是，我们认为读书很重要，但是并不那么紧迫，所以今天不能读的话明天再读也可以，明天有事的话后天继续读……最后的结果，明天就回到明天，我们拿到的书也永远停留在最初的几页。
而且，选择第一本书，制定每天的读书计划，达到目标，认识到必须立即开始读书的话，根据自己的兴趣和实际需要，选择书籍开始我们的变革之旅吧
因为读书习惯的培养需要花费时间，所以在没有自觉地自愿阅读习惯之前，建议每次读书都为这本书制定读书计划并实现目标。
例如，200页左右的书，可以制定10天的读书计划，每天的读书目标是20页。 值得注意的是，每天21:00~22:00是读书时间，每天的读书结束后简单地记录读书心得等，尽量详细的计划。
第三，重量要立即行动，严格执行，不要拖延，不要拖延计划，永远只是计划，重量要立即行动，不要拖延。
最初是最难的。 也许我们总是认为各种因素都不会给我们带来那本书，但是为了克服这种潜在意识必须告诉自己，不按时拿本书，读决定好的目标页数的话，别的就做不到。
持续一段时间，渐渐产生了读书的惯性，时间过去了，我们自然会去“读书角”，舒服地坐下来拿出书。
第四，学习现在的智慧，适当地学习提高专业能力的方法和技巧自不必说，成年人的世界不可避免地回到学生时代的安全感，有杂念是不可避免的，如果我们真的不能集中精力在手头的话，我们建议积极地学习提高专业能力的方法和技巧，现在的知识
例如，学习冥想，练习瑜伽是很多人提高集中力的方法。 有些人通过听古典音乐和佛乐，获得洁净心灵的收获。 总之，方法并不重要。 重要的是，能够找到让心情平静下来的方法，在读书的时候能够享受读书的喜悦。
最后，记住读书高，眼睛长，而且一定要思考读书，有人主张读书是这个时代少数的支付一定会得到回报。 这句话可能是对的，但故事你想强调的是
读书的回报往往不是马上就能看到，而是经过每天积累的点滴，逐渐形成细流，有可能成为几十年、一天这样的终身学习者才能自由地在知识的海洋中游泳的智慧之鱼。 因此，读书很重要，要加长眼睛。
另外，如果不多读书，没有思考就读，不改变输出，就会失去读书的真正意义。
我们读书的目的是通过前人和同时代的智者的观点，获得更广阔的视野，更深刻的经验，认识自己，提高自己，最终在更好的世界中展示自己的价值。
所以，静静地读书，认真考虑自己的价值再输出吧！ 要理解，读书会使我们的人生更加圆满，输出会使我们的人生更加有意义！