大家好！ 这里正在用收音机学习。 我今天继续和大家分享这本书。 这本书告诉我们为什么不同的人在学习过程中，有效率高的人，也有效率低的人，为什么会引起这种差距。 如何提高我们的学习效率？
上面告诉你的是总体学习策略和技巧。 那么，下一点，整体学习的七种方法是什么？
01作者指出了书中整体学习的技术，有快速读解法、笔记法、比喻法、内在化知识法、图像法、联想法和挂钩法7种方法。 让我们详细看看每种方法。
整体学习技术的第一个方法是快速阅读解法，其中分为阅读方法、练习阅读解法、积极阅读解法三部分。
第一个是读法，如名字所示，读书时用手指移动眼睛，提高自己注意力更集中的读速度。
第二类是练习读书的方法，我们可以找到没有读过的书，标记书，设定三分钟，然后用手指读法从标记开始读，比普通读书速度快，三分钟到达，再做一个标记。 我们看看自己读了多少行，计算每行的平均字数，得到正好3分钟的字数，再除以3分钟，就能得到大约1分钟的字数。 通过这样的练习，我们可以测试自己有多少空间可以提高阅读速度。
第三类是积极的阅读方法，我们要深刻理解并尽量消化所读的资料。 在积极阅读的时候，我们会准备阅读的书、笔记本和笔，阅读有用的地方，做笔记本。 如果采用积极的阅读方法，请记录主要观点，联系需要记住获取信息的信息，将信息应用于视觉化和比喻化的不同场景。
02中，说明整体学习技术的第一方法即三种读法，接下来看整体学习技术的第二方法即记忆流程法。 我们首先写下最主要的观点，尽量用能够理解的代表文字和关键词来替换完整的句子，有助于在课堂上记笔记。 写下一个知识点后，在这个知识点和其他知识点之间画上箭头，表示其关系。 下课后，我们可以根据课上的笔记来详细补充那个。 另一个叫做评论流。 先写好重要信息，然后在信息之间联系。 记笔记的重要能力是了解哪些知识是重要的，哪些知识是应该记录的核心内容。
最好是
。 谈整体学习技术的第二种方法。 第三种方法，看看比喻法。 在联系知识点的过程中，我们经常使用比喻法。 好的比喻可以帮助你立即记住有用的信息。 例如，我们一个人的肤色很白，“她的皮肤白得像雪一样”。 白得像雪一样白，在大家的脑海里映照着白雪，很容易给人留下印象，我对那个人记得更深刻。 这个方法在学习中应用，也有助于增强对所学知识的印象。 当我们学到知识点时，想象一下相关的比喻。 如果不完全一致，请找到类似的，加深印象。
03可以。 谈谈整体学习技术的第三种方法，第四种方法，内在化知识法。 内化是指我们在头脑中形成图像，形成声音、触觉、感情等。 我们首先要明确内在化的概念，明确内在化的概念。 接下来，从制作头脑中的图像开始，在纸上画概念的大致图。 并且，我们试着把头脑中的静态图形变成动态图形，再次加上其他的感觉。 我们可以用身体的感觉感知图像和概念，用手拿着它，触摸它，打开它，嗅它的味道，听它的声音，和身体所有感觉形成的动态图取得联系。 其次，增加更多的感觉和感情。 最后，我们一想到这一点，就会不断重复并优化图像，直到学到的东西能够立即回忆起来。
说明整体学习技术的第4方法，看第5方法即图像法。 所谓图像法，可以通过将知识整理成流程图、概念图或者几个图像，制作思维的导向图，将概念和知识点联系起来。
04说明整体学习技术的第五种方法，看看第六种方法——联想法。 联想法是指制作容易可视化的符号。 这在口译中的使用很明显，口译员一边听着发言一边使用速记的方法，用一定的符号记录重要的信息，然后组织语言翻译意思。
最后，让我们看一下整体学习技术的第七种方法——挂钩法。 钩法和联想法相似。 举例来说，每当看到字母或数字时，可以考虑特定的东西或语句，而不是26个字母或数字。
05另外，在整体学习过程中，我们必须学会压缩信息。 压缩的信息有三种形式:
第一个是记忆术，用一个单词替换一些知识。 当然，这些单词要熟悉意思，乍一看可以想到代表性的意思。
第二是图像的连接，可以制作几个知识点的连接思考图。
常说“好照片胜过千言万语”。在这里，如果能够记住理解的知识和图表，也有助于复习和反复记忆。
三是备忘录压缩法，省略内容量大的备忘录。
这个过程相当于合理的过程，在我们进行了整体学习之后，压缩信息有助于巩固我们所学到的知识。 我们在今后的复习中看到压缩信息，能够想起压缩信息所代表的全部信息。 这样的循环过程将进一步加深我们对知识的掌握。
学习知识后，我们重要的是将知识与生活相结合。
多人抱怨从幼儿园开始学英语，进大学后毕业工作，学了这么长时间英语，不会说流利的英语。 为什么呢？这是因为我们没有把实际学到的英语知识应用到生活中，没有学到用英语交流。
另一些人与外国人沟通流畅，是因为他们把学到的知识应用于生活，所以在使用语言时，有错误的时候，也就是书中所述的纠错程序，在这里遇到了纠错，纠正错误后，我们学会了删除不必要的信息，正确表达，这就是应用和测试的原因
那么，今天的内容就是这个。 如果喜欢我的文章，可以关注“小广播读书”，分享朋友。 谢谢你。