无论是生活中还是工作中，交流表达方式都是必修课，确实需要技术上的训练。 重要的是，交流表达的许多技巧是从哪里练习的？
有交流的必杀技，满足迅速而熟练的标准，那就是充分合理地使用自己的眼睛。 眼神交流是交流的桥梁，要给对方留下好印象，在交流的场合适当运用，我们一定要在眼神交流上下功夫，让对方感受到你的诚意和感情。
科学家关注的有趣实验英国迈克尔·盖尔是研究社会心理学和肢体语言的着名先驱。 他发现欧美人与人接触时，有61%的时间，眼睛会继续盯着对方。
两个人谈话时，小张喜欢小王，小张总是引人注目。 这双眼睛，能感受到好感和好感。 特别是在很多人交谈的时候，我们很容易根据谁眼中的方向和对象来关注谁是更在意的人，是更喜欢的人。
两个人的眼睛第一次接触时，其中一个先离开眼睛。 相对来说，先离开眼睛的地方多为弱者。 英国剑桥大学的西蒙·伯伦·科恩博士做过这样的实验。 他给别的实验对象看了几张人物照片，但是一张照片只有眼睛看到。 眼睛下面的所有部分都被遮住了。 但是，科恩博士需要根据他们看到的眼睛，给主人公一个恰当的心理状态描述语，比如友好。 放松、担心等。 另外，被实验者被要求判断照片上主人公的心理活动。 例如，渴望你的喜好，或者渴望别人的关心。
从统计学上来看，如果只是单纯的推测就能完成问题的话，正确率应该在50%左右。 科恩博士的这个实验，在提供的25个问题中，男性平均回答了19个问题，女性平均回答了22个问题。 无论是男的还是女的，对于传到眼睛的信号，都有非常强的解读能力。
通过眼睛，他们可以看到对方的心理状态和心理活动。 第一次和别人见面时，不要眼睛模糊，左右偏移。 通过眼神交流，可以从正面向对方传达信息。 怎样磨练眼力？
提高眼神交流的好方法之一，我们必须保持笑容。
通常，用笑容关注对方，容易给对方留下更好的印象。 正确的方法是用笑容凝视对方的眼睛，保持6~7秒，用笑容保持眼睛，不用时间长也不用短。
二是故意避开对方的眼睛。
双方目瞪口呆时，相对较弱者首先转移视线，避开视线也陷入被动地位。 同样，双方第一次见面时，胆怯而低头，就会把交流的支配权交给对方。
第三，注意眼睛的角度。
和别人交往的时候，所看到的区域应该是由对方的眼睛和鼻尖构成的三角区域的位置。 这样的目光不会让对方感到不快，也能体现对对方的尊敬。 很多人都认为目不转睛地盯着对方的眼睛是对的，但在社交场合，盯着对方的眼睛说话，其实有时会给对方一定的压力。
我们凝视着对方的时候，凝视着对方的额头就意味着自己是认真的。 只要盯着对方的眼睛，就表明你很重视对方。 盯着对方的眼睛和嘴唇，表示友好和亲切的意思。
【马菠萝】经验共享我们说眼睛是心灵的窗户。 面对面的交流，对于合理恰当的眼神交流的运用，我们可以更好的自我表现。 在沟通方面的能力训练，你是这么说的，以达到更好的自我？
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