到
号了~~~~~~~~~~
恶习第一条:
睡觉前不刷牙
睡觉前刷牙，可以有效地清除口腔垃圾
保护牙齿对睡眠有帮助
不刷，细菌进口
在细菌攻势下
白牙变成黑黄恶臭的蛀牙
牙齿周围也受到了污染
患牙周病
人的调查显示，大约有43%的人
老实说他们有时在睡觉前不刷牙
其实人们在睡觉的时候
唾液的分泌比醒来时少得多
这些唾液是杀死细菌的主力军
所以，不要认为偶尔刷牙是没有风险的
利用这个机会，细菌可以碰巧找到犁
被你的嘴严重破坏
恶习第二条:
在清水淋浴~
晚上睡觉前来35°C或35°C的浴室
不仅舒适，还能保持稳定的睡眠
有些妹妹害怕洗澡时使用沐浴露
使皮肤干燥，用水洗掉
但是如果你每天都有很强的运动量的话
你甚至不需要洗澡
清水不能清除这些垃圾
左右
出汗的细菌会在身体上增殖
特别是腋窝、腹股沟位置
很久以前，身体变臭了~
恶习第三条:
上厕所的话不洗手
孩子们也知道了就洗手
不巧有人不这么做
调查显示
只有38%的人有在厕所后洗手的习惯
2%的人洗手时间超过10秒
据
的专家介绍，厕所结束后几乎和大肠杆菌有零距离
细菌传染的可能性很大
如果你不用肥皂
我们不能完全清除细菌
所以，洗后手的妻子变得很重要~
恶习第4条:
内衣不是每天交换的
内衣必须每天更换
微生物学家查尔斯·加巴博士警告说
当这些细菌附着在手上
大幅度提高疾病的概率
0恶习第5条:
赤脚健身
调查结果
32%的人赤脚健身
特别是在跳健美操和浆果舞的时候
为什么？
这些细菌通过别人的脚留在地板上
当你踩在脚上
脚上长了个“气”
……………
