舞蹈是表演艺术，那舞蹈有多大优点？
丢掉烦恼和痛苦
舞蹈是一种安静有动作的健身方式，可以缓和神经肌肉的紧张。 据专家测定，焦躁和焦虑的心情涌向心头时，以轻快的步伐15分钟左右可以缓解紧张，稳定情绪。
的魅力也增加，身体也变好
随着身体的变化，各种激素的分泌会大大提高吸引力，举手也有女神的范围。 即使走在路上，通过舞蹈获得的自信也不同于普通人。 生活的魅力价值使生活和事业丰富起来。
把握
小时和自己约会
舞蹈是移动式的冥想，你总是看着自己，比起外表的变化，心灵的成长给自己带来了最大的变化。 傍晚太阳落山，窗外的景色美丽，匆匆排着歌走出去，一个人在屋外跳舞时，这种气氛和感觉就像在拍mv一样，就像在和自己约会一样，自己长大，奔跑愉快。
可以享受食物
朋友约定参加舞蹈和其他运动的时候，经常说练习结束后在哪家餐厅吃美食，哪里有很棒的小吃。 结果，吃也是运动的原动力之一，不会像以前那样瘦，饿了之后再去吃。 吃了也有愧疚感。 现在不吃也能健康地瘦下来。
放松大脑提高记忆力
随着旋律音乐经常摆动身体，脑的思维活动清晰、灵活，能有效地消除脑的疲劳，提高学习和工作效率。 有关专家测试显示，每周跳三次舞，每次跳一小时、四个月的人与不喜欢运动的人相比，前者敏锐，视觉和记忆力占优势。
