自信的表现形式有很多种，真正的自信，不是人们为了掩饰内心的不安，而是表现出内心的自我肯定。
世界上没有永远波澜万丈的河流，也没有永远平静的人生。 一个人的成就永远不会超过他自信所能达到的高度，自己的人格魅力特别强，如高尚的人格、坚定的信念、博学等，这些都是真正自信的源泉。
应该把自信作为工作和生活的兴奋剂，保持自己的健康状态。 “我的词典里没有不可能的词语”这是多么豪爽的自信啊。 相信自己是有价值的人，成为有价值的人，能做有价值的事情。
当然，自信是必要程度。 自信过度和自信不足会产生价值观的误差，形成两个方向的极端。 一个是自负，人们常说我们不要傲慢，但不要傲慢。 有时两者之间不能很好地平衡，凭一时的骄傲使一时的勇气成功是自负的直觉表现。 二是自卑感，这种人格障碍本身是影响我们成功的重要因素。 有些人屡遭挫折后，矿化沮丧，一切信心都立刻崩溃了。 也有没有自信的人、自尊心低的人、原因多的人，但这完全是后天性的，有能够确信是先天性的这一点。 那么，如何在后天地环境中科学有效地培养自己的自信呢？
00002000200001，主动与他人交谈
我们积极地和人说话的习惯，通常积极地和人说话是自信的表现，不怕被人拒绝，积极地说话，会逐渐提高我们的自信。 相反，如果害羞，害怕积极说话的话，就会成为别人眼中一直没有自信的人。
2 .把走路速度提高10%
心理学家认为，人们通过改变自己的动作速度，可以改变自己自信的程度。 在电视上成功的人大多擅长走路，工作很激烈。 同样，在现实生活中，你走得比普通人快，就会对别人说:“我必须赶紧去重要的地方。 那里有重要工作的必须是我。 而且，我会出色地完成这项工作”。 这种运动姿势引起的心理变化，在无意识中改变了我们的自信度。
3，坐前排的座位
无论是大学课还是什么讲座，最初是否注意到后面的座位都坐满了呢？ 我大学毕业时经常看到这种现象，以前总是空着，只有少数同学一开始就选择了前面的座位。 我就是其中之一。
4 .为了增强自信，请默读一些格言
格言可以不断促进进取，格言可以在不知不觉中增强人的自信。 当你觉得自己前途无望时，要默读格言，给自己带来力量。
人生的航海船是自己的舵手，扬起自信的风帆，乘风破浪，勇敢前进，越过险峻的浅滩暗礁，才到达成功的彼岸。