一、不生气:面对谴责诽谤，执着求道不动
“叫牛叫马”这个词，意思是不管别人骂还是夸奖，都绝不介意。 这句话来源于庄子讲的故事
有人认为博学多才，叫士成绮。 他常听别人说，佩服老子有超高尚的智慧，长途跋涉访问老子。
他看见老子家乱如鼠洞，气愤地说。 “据说你是个有大智慧的圣人，我走了好几百英里来见你。 没想到你像老鼠。”
老子听起来像木鸡，没有反应。 士成齐骂完就转身走了。
第二天，士成绮觉得自己错了，又来向老子道歉。
老子平静地说。 “圣人不是圣人这个名字，我把鞋子扔掉了。 如果我有得路的本质，你骂我是牛、马、老鼠，有什么关系我还是我。 ’他说
人生活在这个世界上，不可避免会有愤怒的指责、中伤的人。 如果你生气的话，那就不值得了！
根据佛典，人必须是“八风不动”。 面对别人的诽谤，越热烈应对，就越不停地，什么也不动，油盐就没有进来
二、不生气:空船心情减少纠纷，不要太在意自己
庄子讲了一个很好的“虚舟(空船)”比喻
乘坐奔跑的船，如果对面的船来了的话，船上的人无法控制船，撞到你的船的时候，你可能会生气。
但是，如果那艘船上没有人的话，空船从上游漂来，你还在生气吗？
人的病太自我了，过于重视自己，过于重视自己。
过于重视自己的话，就容易和别人争吵，有了“空船心”的话，人生就会有些争执，人就会无聊。
有一次，张国立的一个剧团在一个村庄晚上演戏。
拍戏的喧闹声震惊了正在休息的村民。 他们围着，不要继续拍。
剧团的工作人员说了好话，但是不通。 如果不继续拍摄，会影响这出戏的进度。
大家有困难时，张国立走到那些村民面前，突然跪下。 每个人都变傻了。
张国立开口说:“很抱歉打扰您，马上就要结束拍摄了，请继续拍摄。”
村民看到张国立这个有名的人，行了这么大的礼，再困扰，就走了。
之后，张国立笑着回答说:“我们在演戏的时候不能跪下，现在可以再次向别人跪下，很方便。”
生活中的很多事情，光靠愤怒是解决不了的，放低姿势，不把自己做得太多，就容易解决矛盾。
三、不生气:人生遇到什么，世界必有路
庄子的寓言中，有的人形态与普通人不同，有的人天生残疾，有的人后天受到惩罚肢体不完美。
从表面上看，他们的身体条件与普通人不同，但他们有野心、有理想、幸福地生活还是成功是奇人。
有一个叫支离疏散的人。
他的肩膀应该是头上高，头低到肚脐下，后垂的头发，但是他的五脏塞在背上，驼背，两脚紧挨肋骨。
经过庄子般的表现，这种疏远不仅丑陋，而且凶恶，像怪物一样。
疏远了怎么生活？ 他缝衣服洗衣服，足以养活自己。 他有馀力为别人筛糠、筛米，赚的钱足以养活十个人。
庄子认为，像疏散这样天生有障碍的人，只要吃自己的力量，同样可以养活自己，享受天寿。
庄子又说了一个叫哀骅的人，哭了丑鬼神，但他有魔法
男人和他在一起一段时间，依恋他的德行，不想离开他的女人一旦见到他，就回家对父母说，即使成为妾，也不想嫁给别人家做正妻。
庄子认为，在这个世界上，虽然也有外表平凡丑陋的人，但是心里有人格的力量，不知不觉就可以把人吸引到他身边。
一个人的真正的力量不是拥有某种优秀的才能、某种炫耀的技术，而是一种缓和的团结力。
庄子是天生有残疾的人和后天肢体不全的人，比喻人生中常见的两种境遇:先天的不足和后天的不调。
并非每个人都有金钥匙长大，很多人出生于普通家庭，也有贫困的家庭，父母能提供的资源很少，只能自己战斗。
各人所受赐的东西也不同，有相貌和智力的不同。
在人生的旅程中，很多人说“人生有十八九不如意”，遭遇很多不幸的事情是不可避免的。
愤怒抱怨是没用的，汲取庄子的智慧，对人做事，积累德性，为自己争取道路。
四、不生气:街道四面八方，每个人都有各自的生活方式
庄子说山林野鸟不好吃，走了十步才发现虫子，走了百步才发现唾液，但不想关在笼子里。 笼子里不会有吃喝羽毛发光的情况，但是失去了自由，不会幸福。
人的一生，自由幸福应该比成功重要得多。
一位禅师在河边看见渔夫在撒网，一条鱼从网上跳了出来。 禅师兴奋地喊道:“俊哉，网上的聋子”。 他的话是“太爽了，鱼从网上跳了出来”的意思
禅师之所以赞美，是因为人也应该走出社会的网络获得自由，摆脱社会的烦恼，解放出来。
庄子谈《鲁侯养鸟》
从吕国郊飞来一只大海鸟，吕国君很喜欢，毕恭毕敬迎接这只海鸟到太庙，乐于演奏《九韶》这个庄严的音乐，准备酒喝，宰牛羊吃，天天供这只海鸟。
这只海鸟怎么样？ 眼睛模糊，脸色忧郁，不吃肉，不喝酒，忧郁，3天就死了。
我们教育孩子，也常常要求你学习，这对你有好处，你怎么不明白呢？
我们对朋友和亲戚也常常抱有“我对你有好处”的态度，无视对方的真实心情，如果不服从对方，就会感到自己的好意没有回报，很生气！
对于性格和我们完全不同的人，我们看不惯。 其实，事物有个性，人有志，人有人的生活方式！
不要用大人世界的规则和方法来对待自己心爱的孩子，把孩子应该拥有的快乐时光还给他。
尊重他人和自己的思想，街道仰面，各走各的路，忘在江湖也不坏！
淡泊的人是淡泊的，不需要轻视追求名利的人，热心的人只会冲过去，别人不必催促他一样忙。
世间万物，千差万别。 站在不同的角度，看的完全不同。
我们站在自己的角度，按照自己的做法来推断一切，会产生很大的偏差。
了解到这一点，我们的心情就会变多，知道自然会适应的，我们可以减少愤怒！