平时我们吃饭聊天的时候，经常能听到“最近又虚了，得吃点什么补充一下”的声音。 快成为外国人的口头禅了，很多人总觉得自己虚弱，认为自己有什么事情没关系的人要补充。 其实，虚弱的人总是怕枸杞水喝，那也是开菊花最好的。 健康的人和有实病的人分散心情是最可怕的，本来什么都没做，反而弥补了问题。 即使你是虚，“虚”在中医中也有很多种类。 辩证法是必要的，就说一下你想的虚是什么吧。
的中医中虚是指人体内缺乏血气津液等正气，也不会产生邪气的症状。 原因也多为天生遗传性的，思考事物过多，饮食方面没有节制，常被说成是房间的原因等。 虚症的发病主要以阳气虚和阴血虚为主。
阳气虚面色苍白，怕冷，无精打采，大便淡。 阳气虚则阴寒盛，舌胖而软，脉钝。 阴血虚有时手掌脚心发热，平时心烦，偷汗也常，脸两颊红。 因阴虚阳亢，舌红干苔少，脉细。 这是虚症的病机，虚症不仅有病机还有分类，只有知道自己是哪种虚症才能对症疗法。 虚症分为表虚和里虚，表虚又分为外感表虚和内伤表虚，里虚也分为虚寒和虚热，以下是一个分析。
首先说外感虚弱，其表现为发热、头痛等一系列感冒症状是外感疾病的一种，主要原因是由于不卫生引起的外感侵入人体，普通感冒好了，但平时也要注意保温和休息。
另外，内伤表虚、内伤表虚较严重，平时易感冒，易出汗，无精打采的颜色淡，严重也有急躁的表现。 也就是说，普通的血气虚弱可以使用八珍汤或人参养荣汤。
虚寒，因“阳虚为外寒”，有阳虚症状，怕冷，手脚冰凉，乏力，便滝尿长。 虚寒有脾胃虚寒和脾肾虚寒等，不同症状处方不同。 虚热，“阴虚则内热”有阴虚症状，如五脏热、尿黄便结、双颧潮红、舌红少津盗汗表现。 虚热也是肝肾阴虚引起的气虚，血虚引起的也要寻求辩证的看法，选择处方药。 
这是一般从八纲辨证角度分析的虚证，除八纲辨证外还有脏腑辨证，但脏腑辨证中最关心的是肾虚，更多的人认为虚证就是虚证。 我们平时认为的肾虚其实是肾气虚，肾虚不仅是肾气虚，还有肾阴虚、肾阴阳两虚4种。
肾气虚表现呼吸短促，喜欢出汗，无精打采。 遗精早泄，腰痛腿软，记忆力下降，尿频，月经不足症状。 用肾气丸可以治疗。 
肾阴除腰膝酸软、遗精早泄等一些肾虚外，还有五焦躁热、盗汗等阴虚症状。 可用六味地黄丸、柏地黄丸或左归丸加减。 相应的肾阳虚除遗精滑精、腰膝酸软肾虚外还出现尿清长、手足冷、大便稀瀑布等阳虚症状。 可以用金匮肾气丸或右归丸加减治疗。 肾阴阳两虚除了肾虚之外，还指出汗、烦躁或者冷四肢发冷失眠。 这种情况下，可以用龟鹿补肾丸或龟鹿二仙丸加减治疗。 不管那种肾虚治疗期间，都要限制房间的工作注意休息。 除了人们最关心的肾虚之外，还有脾胃虚寒、肝肾阴虚等一系列的“虚”症状，其馀的几个还要写一篇文章，请注意。
